Question 1

Mối quan hệ độc hại là gì?

Accepted Answer

Mối quan hệ độc hại là mối quan hệ nuôi dưỡng chúng ta về mặt tinh thần, tinh thần hoặc cảm xúc từ chính bản thân vui vẻ thực sự của chúng ta. Họ có những rung động thấp, tiêu cực và nặng nề và giữ chúng tôi xuống thay vì kéo chúng tôi lên. Thông thường những mối quan hệ như vậy đi vào cuộc sống của chúng ta bởi vì chúng ta đang ở trong một không gian dễ bị tổn thương, cô đơn, buồn bã và tự thương hại. Chúng ta không thể nhìn thấy mọi thứ rất rõ ràng khi chúng ta ở trong không gian thấp, vì vậy chúng ta tự nhiên thu hút những người rung động thấp mà sau này có thể trở thành một vấn đề thực sự đối với chúng ta. Thông thường khi bắt đầu các mối quan hệ độc hại, chúng tôi cảm thấy nhẹ nhõm tạm thời khi tìm thấy những người bạn đồng hành để giúp chúng tôi thoát khỏi tình trạng trước đây nhưng sau đó, khi câu chuyện cổ tích tan biến, chúng tôi có thể có những sự thức tỉnh khá thô lỗ.

Question 2

Làm thế nào để giải thoát bản thân khỏi các mối quan hệ độc hại?

Accepted Answer

Bước đầu tiên để giải phóng bản thân khỏi những người độc hại là nhận ra rằng bạn đang ở trong một không gian không lành mạnh với người khác. "Không gian không lành mạnh" Tôi có nghĩa là bạn cảm thấy kiệt sức sau khi gặp một số người hoặc cảm thấy buồn hơn, mất kết nối, không được chăm sóc và về cơ bản là không tốt trong đó. Một khi bạn nhận ra rằng bạn đã thu hút được độc tính trong cuộc sống của mình, bạn cần thực hiện các bước cụ thể để thoát ra. Phần thứ hai là một chút khó khăn vì nó liên quan đến việc nói lên cảm xúc của bạn rằng bạn không hài lòng với một mối quan hệ nhất định và muốn thoát ra một cách lịch sự mà không thực hiện một cảnh. Một cuộc gọi điện thoại có thể là một ý tưởng tốt hoặc tốt hơn là một cuộc gặp mặt trực tiếp với người đó để cho họ biết rằng bạn không cảm thấy tốt khi trở thành người yêu hoặc bạn bè của họ nữa và muốn tiếp tục cuộc sống của bạn. Bước này là khó khăn vì bạn có thể nhận được phản ứng tiêu cực hoặc người khác có thể cố gắng thao túng bạn để ở lại với họ. Sau đó đến phần mà bạn phải đứng vững trong cam kết của mình để bỏ đi cho dù điều gì xảy ra. Tôi đã từng phải đối mặt với một người phụ nữ bắt đầu tấn công tôi qua email, nói tất cả những điều khó chịu về tôi là không đúng sự thật chỉ vì tôi đã quyết định cắt đứt quan hệ với cô ấy. Tôi thậm chí đã nhận được một loạt các mối đe dọa xấu xí khiến tôi bị sốc sâu sắc. Màu sắc thật của cô thật đáng sợ. Một số người sẽ cố gắng hết sức để khiến chúng tôi cảm thấy tồi tệ về quyết định loại bỏ độc tính khỏi cuộc sống của chúng tôi. Không chú ý đến những rung động tiêu cực như vậy và chỉ cần giữ vững lập trường của bạn. Một bước quan trọng cuối cùng là không giữ liên lạc với người bạn muốn giải thoát bản thân. Khi chúng tôi giữ liên lạc, chúng tôi nuôi dưỡng kết nối đó và nó sẽ có một cuộc sống riêng. Cho dù chúng ta có biết hay không, mỗi khi chúng ta viết thư cho ai đó hoặc gọi cho ai đó hoặc nghĩ về ai đó, chúng ta sẽ nuôi dưỡng một kết nối và nuôi dưỡng nó bằng năng lượng và sức mạnh của chúng ta.

Làm thế nào để thoát khỏi mối quan hệ độc hại?